春季睡懒觉易导致体虚_春季保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:养生常识

 

 

  1、导致体虚

  人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血怎么治疗枕叶癫痫病好量下降。如果长时间睡眠,就会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,最终使心脏收缩乏力,稍一活动便心慌,只好再躺下形成恶性循环,导致体虚。

  2、影响消化功能

  赖床者不能按时进餐,胃肠发生饥饿性蠕动,打乱了胃液分泌规律承德羊羔疯治疗贵吗,影响消化功能。

  3、肢体疲乏无力

  经正常休息后起床活动,可使肌张力增加,还可使肌肉的血液供应增加,同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除。睡懒觉的人,因肌肉组织错过了活动良机,起床后常感到腿软、腰骶不适,周身无力。<黑龙江癫痫到哪里治疗好/p>

  4、易患呼吸道

  卧室中早晨空气最污浊,即使虚掩窗户还是有部分空气未流通,不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃,对呼吸道抗病能力有影响,那些闭门贪睡的人常、、嗓子疼。

  国内癫痫病专治医院5、妨碍系统功能

  睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态,而其他神经中枢由于受到抑制时间太长,恢复活动的功能就会变得相对缓慢,因而会感到无精打采。

(责任编辑:永宙)

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