5.1三天外出游玩的基本保健_旅游保健_保健

发布时间:2019-10-07 来源:养生常识

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  饮食需卫生
  
  春季是一个潮湿多女性癫痫病有哪些患病因素雨水的季节,蚊虫和细菌特别容易滋生,因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的。旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止。
  
  近距离出游,最好自备干粮及茶水;在外就餐,不食生、冷和不洁食物,以防病从日照癫痫病治疗医院哪家好口入,有条件的话每天最好吃几瓣大蒜。
  
  穿着要舒适
  
  春游都会遇上低黑龙江中亚癫痫病医院评价温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况,正是“乍暖还寒时候,最难将息”,所以,游客要注意穿着适当,不必太多,也不能太少,一般来说,一定要提前取得旅游当地的气候资料,记得随身带件保暖的外套。

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