养成7种姿势 对女性身体有危害_女性护理

发布时间:2019-10-11 来源:养生常识

    养成7种姿势 对女性身体有危害

    俗话说“站有站相、坐有坐相”,有个好的姿势不仅看起来优雅,而且对你的身体益处良多。坐正、站直、不驼背、邵阳羊羔疯正规医院不含胸……只有养成正确的姿势,才能带给你从内到外的健康。

    一、工作

    现象:很多女性工作时姿势不正确,喜欢含胸驼背,看不清楚电脑就弓背伸头。

癫痫病在那个医院治疗好     危害:弓背伸头最伤身体。这会导致颈椎、肩膀前屈,诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。

    正确姿势:选择高度、后背角度可调节的座椅;坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角;将下巴向北京军海医院:田士英主任表示,只要患者还相信我一天,我就要当一天的医生内收,使胸腔、肩膀打开,有助于呼吸顺畅。

    二、看电视

    现象:看电视对很对女性来说是一种很好的休闲,采用最舒服的姿势瘫坐在沙发上,抱着喜欢的零食边吃边看。殊不北京癫痫能治疗好吗知,这种姿势对身体的伤害极大。

    危害:瘫坐影响呼吸和消化。懒洋洋坐在沙发上,不仅挤压内脏,还易导致腰肌劳损。

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