洗头掉头发是怎么回事 该如何预防

发布时间:2019-10-23 来源:养生常识

导读: 对于很多人而言,洗头是一件令人心惊肉跳的事情。稍稍地揉搓一下,头发就一缕一缕的掉,看着让人疑心,这么洗下去要不了多久就不用再洗头了。当我们因那些掉了头发而忧心忡忡时,是否考虑过究竟是哪些因素导致了洗头掉发呢?

  对于很多人而言,洗头是一件令人心惊肉跳的事情。稍稍地揉搓一下,头发就一缕一缕的掉,看着让人疑心,这么洗下去要不了多久就不用再洗头了。当我们因那些掉了头发而忧心忡忡时,是否考虑过究竟是哪些因素导致了洗头掉发呢?

癫痫病要怎么治疗效果更好

  其实,人在洗头时出现少量的掉发,这是新陈代谢的自然过程,因为人的毛囊往往处在不同的生长时期,每天约有百分之一的毛囊处于休止期,这时哪怕不洗头,头发也会掉,不过,也不必过于担心,这部分毛囊很快就会长出新的头发,因此如果每天脱发量在百根以内,都是正常现象。

  如果脱发情况严重,就要考虑是不是以下这些因素造成的了。

  1、内分泌失调

  毛囊的生长会受到激素分泌的印象,当身体的内分泌出现异常,会导致激素水平失衡,进而导癫痫病特效药致脱发出现。

  2、消极情绪

  当人长期处于紧张、焦虑等负面情绪时,精神压力让毛细血管长期处于紧缩状态,这时毛囊会出现供血不足的情况,而头皮的毛囊处于身体的最上部,自然首当其冲,脱发的问题在所难免。

  3、洗发不当

  不正确的洗发方式也是导致脱发的重要原因,洗发频率过勤、揉搓力度过大、水温过高、洗发水刺激性过强等等因素多会导致发质干枯、毛糙,进而出现脱发。

羊癫疯能治吗

  那么,在生活中我们因如何应对洗头脱发的问题呢?

  首先,最为关键的是掌握正确的洗发方式,根据自己发质每1~2天,使用温水洗一次头即可,如果发质较油,可以选用无硅油洗发水,防止毛囊堵塞,造成脱发。洗头的手法一样十分关键,以指腹在头皮画圈的方式轻轻揉搓头皮,不但起到清洁作用,还能促进毛囊血液循环,切不可又指甲搔抓头皮,这对毛囊损害巨大。

  再者,在生活方式上也要做出调整,养成清淡的饮食习惯,不过量食用辛辣、高油脂的食物,它们会促进油脂分泌,造成毛治疗羊癫疯要多少费用囊堵塞。多吃富含维生素、蛋白质等促进毛发生长的食物,如芝麻、黑桃、黑豆、鱼肉等都是不错地方选择。

  养成合理的作息,避免熬夜,保证充足的睡眠,每天最好进行适量的体育锻炼,这对体内代谢的稳定,内分泌的调节都大有裨益。

  常言道:“发为血余”,头发的状况直接反映了身体的情况。掌握正确的洗发方式,养成合理健康的生活习惯,不单有益头发的生长,更是维护健康的重要手段。

  本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 治疗癫痫的医院 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 治疗癫痫病的方法 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好