夏季清热祛暑的多款食疗方

发布时间:2019-11-26 来源:养生常识

那么,夏季清热祛暑,在饮食方面有哪些偏方呢

 

  1.绿豆丝瓜花解暑

 

  【方剂】绿豆 60,鲜丝瓜花8朵。

 

  【制作法】用清水一大碗,先煮绿豆至熟,然后捞出豆,再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。

 

  【功效】清热,解暑。治夏季气温酷热引起的中暑

 

  2.红糖绿豆沙解暑祛热毒

 

癫痫病发作是什么样子的?eft; LINE-HEIGHT: 17pt; MARGIN: 10.2pt 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-bottom-alt: auto" class="MsoNormal" align="left">  【方剂】绿豆 100,红糖 25

 

  【制作法】将绿豆煮烂,用勺在锅中捣碎如泥,再以文火煮至无汤,加红糖调味即成。食之。

 

  【功效】清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小儿常食用解暑清热,除烦解渴之功用。

 

3.海带冬瓜豆瓣汤消暑利尿

 

  【方剂】浸发海带 100,冬瓜 500,去皮蚕豆瓣 100,香油及盐适量。

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  【制作法】将海带和蚕豆瓣一起下锅,用香油煸炒一下,然后添加 500清水,加盖烧煮,待蚕豆煮熟时,在把冬瓜和盐一并放入,继续烧至冬瓜九成熟,即可停火出锅。

 

  【功效】消暑利尿。治中暑头昏、头痛、烦渴。

 

  4.冬瓜汁解暑热烦渴

 

  【方剂】鲜冬瓜一个。

 

  【制作法】将冬瓜洗净,切成碎块,打成汁。尽量饮服。

 

  【功效】消暑,清热,除烦。制中暑后烦躁不安、口渴、尿黄,有清热利尿之作用。

 

发羊癫疯的处理9.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体">  5.扁荷粥用于解暑

 

  【方剂】白扁豆 50,冰糖 30,鲜荷叶1小张,大米 50

 

  【制作法】先用清水把白米洗净,浸泡。锅内加水三碗煮白扁豆,水费后下白米小火煎煮,待扁豆已黏软,放入冰糖及洗净的鲜荷叶,再煮20分钟即成。食之。

 

  【功效】消暑解热,和胃厚肠,止泄泻。

 

  6.饮杨梅酒预防中暑

 

  【方剂】鲜杨梅 癫痫大发作首选"> 500,白糖 80

 

  【制作法】将杨梅洗净,加白糖共装入瓷罐中捣烂,加盖(不密封,稍留空气)7~10天自然发酵成酒。再用纱布绞汁,即成约12度的杨梅露酒,然后倒入锅内煮沸,待冷装瓶,密封保存,时间越久越佳。夏季饮用最宜。

 

  【功效】预防中暑。

 

  7.姜韭蒜汁治中暑昏厥

 

  【方剂】鲜姜、大蒜、韭菜各适量。

 

  【制作法】洗净,姜蒜去皮,共捣烂取汁,灌服。

 

  【功效】解表,温中。治中暑昏厥,不省人事。

 

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