太溪穴怎么按摩

发布时间:2019-11-28 来源:养生常识

太溪穴是在足部的一个穴位,所处的位置在足内侧,内踝后方与脚跟骨脚筋腱之间的凹陷处。这穴位非常好找,坐着的时候就可以很快的找到。平时对这个穴位按摩有很多好处,主要就是对肾脏疾病,牙龈肿痛、气喘等等病症有一定的治疗作用,还可以解决手脚冰凉的问题。那么,太溪穴怎么按摩?

太溪穴 汇聚肾经元气

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肾是人的先天之本,生命之源,人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴,是肾经元气经过和留止的部位,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有很强的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人,多用这个穴“补肾气、断生死”,如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉,说明病人肾气未竭,还可救治;如果没有跳动,就说明病人阴气缠睡眠性癲痫可以治愈吗身,比较危险了。

经常按揉太溪穴这个重要的穴位,每次按摩5分钟左右便可,不必拘泥于方法。当然在肾经的流注时间,即下午17~19点时按摩的效果更好,按揉时可用对侧手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸胀的感觉之外,最好有麻麻的感觉。

有人经常足跟痛,这就北京治疗癫痫病怎么样是肾虚。您应多揉太溪穴,顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了,新鲜血液就会把淤血冲散吸收,然后再循环带走。为什么会痛?痛就是有淤血,停在那里不动了,造成局部不通,不通则痛。您把好血引过去,把淤血冲散,自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。

有人经常咽喉干,喝水也不管用,没有唾液,这是肾阴不足。治疗癫痫病医院揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴,原穴的意思是既补肾阴,又补肾阳。

建议大家按摩太溪穴应该采取泡脚加按摩的方式,在泡脚的同时对太溪穴以及脚底板的涌泉穴等穴位进行按摩,这样就可以促进脚部的血液循环,同时还可以起到治病的目的。此外,如果不喜欢按摩的话,对太溪穴进行针灸也是很不错的。

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