有哪些治疗失眠的中药药方大全

发布时间:2019-11-29 来源:养生常识

现在的人越来越感觉生活和工作压力大了,感觉压力大得喘不过气来,让人总是在高度紧张的精神状态下工作,从而就引起了晚上失眠多梦的情况,很多人湖北哪的癫痫病医院好试过很多方法都没有办法缓解,有的甚至要靠安眠药才能睡得着,这些都是治标不治本的方法,下面就来看看有什么中药药方可以治疗失眠的。

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治疗失眠的中药药方:

1、酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑良性癫痫怎样判定制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

2、百合绿豆乳:取百合、绿豆各25公克,儿童癫痫最初症状冰糖少量,煮熟烂后,服用时加些牛奶,对于夏天睡不着的人,有清心除烦镇静之效,牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

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