健脾养胃的穴位

发布时间:2020-05-18 来源:养生常识

健脾养胃的穴位

武汉正规癫痫病治疗医院n:left;">1、点按中脘穴

中脘穴在人体前正中线任脉上,上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处,点按中脘穴能够促进经气运行,调节胃的功能。用点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟,至局部产生感。

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2、揉按心窝

心窝指中脘穴以上,胸骨以下的部位,是胃在体表的对应区,用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上,使局部感到药物治疗癫痫病效果好吗温暖、舒畅,有调节中焦气机,使胃气通畅的作用。如果,胃胀症状明显,心窝处开始重由上至下推按的手法,注意不要由下至上推按。

3、推按两胁

南京哪里治疗癫痫病好align:left;">两手掌在身体两侧由乳房下缘向下推按至侧腰部,使局部发热,能够疏通肝胆经,调畅气机。经常练习这些手法可以有效调节胃功能,达到养胃、暖胃,调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。

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