山药给宝宝吃可以吗,食用山药有哪些禁忌?

发布时间:2020-05-28 来源:养生常识

山药,又被称为“薯蓣”,各地关于此种植物的名称繁多,不一而足,这是一种生活中非常常见的植物,在菜市场里也能经常看见,很多人偏爱于山药的口感,但也有一部人对此并不感不兴趣,那么,对于山药给吃的时候的这些知识,你又了解多少呢?

一、山药给宝宝吃可以吗

山药是我们宝妈非常喜欢的宝宝辅食食材,并且山药是药物同源的食物中,性质温和且补益作用不容忽视的一种。但食物有相生,亦有相克,牢牢记住其相克的食物,才能更好的发挥食物的补益作用,还能避免很多身体的不适哦。

二、食用山药有哪些禁忌河南哪家医院治癫痫,医院这样选才对rong>

禁忌一:胡萝卜、黄瓜、南瓜

山药内含丰富的维生素C,而胡萝卜、黄瓜和南瓜中含有丰富的维生素C分解酶,如果同吃,山药中的维生素C就会被分解破坏。

禁忌二:猪肝

猪肝内含铜、铁、锌等金属微量元素,而山药富含维生素C。维生素C遇上金属离子后,会因加速氧化而被破坏。

禁忌三:碱性食物或药物

山药富含淀酶,而碱性成分会让淀粉酶失效,从而降低了山药的营养价值。

儿童癫痫能否治好rong>禁忌四:虾

山药与虾是相克的食物,如果两者一起吃会引起恶心、呕吐、腹痛等症状发生。

禁忌五:鹿肉

山药不能搭鹿肉,山药和鹿肉都生涩,同食山药与鹿肉生涩易。

禁忌六:鱼

山药和鱼是不能一起吃的,包括鲤鱼、鲫鱼等等,如果一起吃会有恶心呕吐、腹痛等情况发生。

禁忌七:甘遂

山药是补肾健脾润肺的食物,而甘遂会刺激肠管,增加肠的蠕动,有中国十佳癫痫医院泻下的作用,这二者作用相反,同食会引起身体不适,恶心、呕吐、腹痛等。

禁忌八:荞麦米

山药与荞麦米相克,一起吃会引起身体不适。

二、适宜搭配

适宜一:扁豆、莲子、红枣、玉米

这些食物和山药同吃,可以增强其健脾、益肾的作用。

适宜二:鸭肉、银耳

鸭肉或者银耳加山药可以补阴。

适宜三:核桃吉林哪家的医院看癫痫好p>

山药与核桃一起吃有补中益气、强健筋骨、健脑的作用。

适宜四:芝麻

芝麻适合,而山药有促进钙吸收的作用。

适宜五:鸡胗

山药与鸡胗搭配食用可以治疗小儿脾虚疳积。

好了,以上就是今天介绍的关于的山药给宝宝吃的知识,其实它的小知识远不止这些,那么,山药给宝宝吃要注意什么这个问题,你是不是有了答案呢?如果你也对这种植物感兴趣,就快去了解更多的山药小知识吧!给宝宝吃一些山药,长的健健康康哟。

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