推荐5款手抓饼的做法食疗养生

发布时间:2020-07-28 来源:养生常识

多彩风味手抓饼的做法

材料:面粉开水、鸡蛋、培根、火腿、甜辣酱、生菜、盐胡椒粉。

做法:

1、面粉放在盆里,一点点加入开水,并用筷子搅拌成絮。揉成光滑的面团后静置20分钟备用。

2、分割成团,揉圆用保鲜膜盖上克拉玛依靠谱癫痫病医院,治疗经验分享。取出一份,擀开成薄片。刷上一层食用油。折叠起来,用手拍平,从一头卷起。收口在底下。用保鲜膜盖上醒10分钟。

3、培根,火腿放在最边上。取一团擀开,用平底锅或者电饼铛烙透明,铲在一边(忘记拍了)。打一个鸡蛋在中间。盖上饼。稍等片刻鸡蛋凝固就可以翻动。

4、把饼反过来,撒点盐和胡椒粉,挤甜辣酱,铺上培根,生菜火腿。用小儿癫痫发作时症状有哪些铲子卷起定型即可。不煎时间长就是软软的,煎久一点就脆,看自己喜好。

奶香南瓜手抓饼

奶香南瓜手抓饼的做法

材料:小麦面粉300克、南瓜260克、白芝麻适量、奶油适量、色拉油少许、白糖适量。

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做法:

1、南瓜去皮去瓤后切成片,放入蒸锅中隔水蒸熟或是放入微波炉中叮熟后捣成泥,依个人口味加入适量的白糖,拌匀。

2、再加入面粉,用筷子将其拌匀后再用手揉成面团,盖上保鲜膜或湿润的纱布让其饧20分钟。将饧好的面团揉搓成长条,再分成约50克重的小剂子。

3、将小剂子按扁,再用擀面杖擀咸阳治疗癫痫,医院哪家效果好成约0.2厘米厚的长方形面皮。在擀好的面皮上刷上一层融化的奶油,再撒上熟芝麻。

4、将面皮沿长边抓叠成长条状,由一头开始将其盘卷起来,再用擀面杖将其擀成约0.3厘米厚的圆饼。

5、平底锅用小火加热,再刷上少许的油,下入饼胚,小火将其烙黄一面后翻面,最后烙至两面金黄熟透后用筷子将其趁热掀松即可。

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