桑葚吃多了怎么办,一天吃多少最好

发布时间:2020-07-31 来源:养生常识

桑葚吃多了,出现身体不适的情况了,需要立即停止食用桑葚,并且注意后面一段时间的饮食要清淡、易消化,减轻身体的负担,以免加重食用过多桑葚导致身体不适的情况。

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桑葚性味过于寒凉,食用过多容易出现体质寒凉的情况,一般表现是身体畏寒,比别人怕冷,这种情况下可煮一些具有祛寒作用的生姜红糖水或者葱白姜茶饮用,可以很好的缓解身体寒芜湖治羊癫疯哪里最专业凉的情况。

桑葚中含有较多的草酸和鞣酸会和其他食物中的钙、镁离子和蛋白质发生沉淀或者是络合反应,生成的物质不易消化,因此食用之后很容易出现昆明最专业癫痫医院消化不良的情况,容易肚子不舒服,因此可以食用一些具有促消化作用的药物,帮助消化和缓解不适。

桑葚性味过于寒凉,食用之后肠道滑利性过重,并且柳州哪家医院治癫痫病好桑葚吃多了可能会出现消化不良的情况,因此很容易导致腹泻,此时可以食用一些具有止泻的药物,常见的如蒙脱石散等,具有很好的缓解不适的作用。

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