学Home Spa技巧 让你全身心享受 –

发布时间:2020-09-17 来源:养生常识

养生之道网导读:现在许多人工作比较忙,没有时间到美容院好好做做spa按摩美容,不过不怕,小编今天教你居家spa方法,赶快去看看学学spa护理美容高招吧。

学Home Spa技巧 让你全身心享受

平日繁忙的生活根本无暇美容,来自各方的压力却让身体和精神都变得绷紧邢台十佳癫痫专科医院。在周末假日,可有想过来个香喷喷的SPA?即使留守家中,也可以把浴室变成家庭SPA室哦,在满室芳香中享受悠然时光。

水疗一般指SPA,这个字来自希腊语Solus Par Aqua的缩写,意谓健康就在水中。因此人们以天然水资源结合沐浴、按摩和香薰来促进新陈代谢,满足听觉 (音乐)、嗅觉 治疗癫痫病的有什么方法(天然花草香薰)、视觉 (自然景观)、味觉 (健康饮食)、触觉 (细心按摩) 和思考 (放松心灵) 等六种感官需求,达到身心畅快的享受。

SPA除了注重清洁皮肤和按摩身体外,更强调人与环境的契合与互动,追求精神上的洗涤,从而获得平静。Spa包含了营养、运动、心灵的解放、脸部与全身的保养重庆好的癫痫专科医院与调理。假如认为SPA专门店费用昂贵,又未能出外度假,其实自己在家SPA也很简单,只要家中有浴室就可以做到。先决条件是要有一个轻松舒适的环境、充分的时间,忘却让人烦闷的公事、私事,播放自己喜爱的音乐,营造出舒适 自然的环境。一切准备就绪,便可以开始Home SPA了。

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1. 把浴缸放满水,水温约摄氏36~42度,可以准备温度计,方便控制水温。

2. 预备去角质产品,让全身去角质、瘦身排毒、促进淋巴血液循环。

3. 不同味道的香薰油,在浸浴时促进血液循环、消除疲劳、促进新陈代谢。

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