薯片吃多了会上火吗 –

发布时间:2020-09-17 来源:养生常识

文章目录一、薯片吃多了会上火吗二、打开的薯片怎么保存三、薯片的做法大全

薯片吃多了会上火吗

1、薯片吃多了会上火吗

薯片是油炸食品,过量食用会导致上火。一般来说,薯片含高度盐份,吃薯片不只会吃一块,满足到味觉后,或把一整包吃完才会停止,此时便会不知不觉吃下大量盐份,导致血压增高,从而造成容易上火。建议不要吃薯片,或者要少吃。

2、薯片吃多了会胖吗

薯片,油脂和淀粉的混合物,热量和脂肪高,贴膘屯脂利器,为了满足人们味蕾,加入各种调味和香料,让食客们欲罢不能,一吃就停不下来,那种爽脆脂香,让人越吃越多,越吃越胖。

所以,偶尔吃一些是无关紧要的,但千万别治疗癫痫有几种方法边看电视边吃薯片,否则会不知不觉的吃下去很多。

当然,现在也出现了很多像蛋白质薯片、还有玉米片,这些相对低热量和健康的薯片替代品,这些不太容易发胖。只是,还是很多人对传统高油高热量的薯片爱不释手。

3、薯片一次最多吃11片

11片薯片大约含有120卡的热量。这里指的薯片都是完整不碎裂。大概只能选购超迷你包装的薯片,只吃11片薯片怎么能满足呢,只会让食欲大开!

打开的薯片怎么保存

1、借助其他工具,如夹子、钢夹、发夹等。将未吃完的薯片袋子开口处折叠几次,用夹子夹紧就可以了。

2、如果没有工具,可以直接折叠薯片袋。首先将袋子从顶端一直往癫痫哪家医院专业下叠三层,然后把折叠的两角往中间折,再把整个部分往后叠,起固定作用。

保存方式都是暂时的,还是要尽快吃完以保证口感。

薯片的做法大全

做法一

材料:土豆3个、玉米淀粉2勺、油、盐、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉各适量。

做法:

1、土豆洗净去皮,切成薄片。切好的土豆片放入清水中清洗2遍。

2、锅中烧开适量水,放入食盐化开,把土豆片焯水30秒左右,捞出投入清水中过凉。

3、过凉后的土豆片捞出,放在篦子上晾干水份。晾好的土豆片放入盆中,用滤勺慢慢的筛入淀粉,边筛边翻动土豆片,让每片土豆片都沾满淀粉。都有哪些原因导致患者癫痫发作呢>

4、锅中油五六成热时,下入土豆片,炸至表面金黄时捞出。

5、炸好的薯片放在容器里,把孜然粉、辣椒粉、胡椒粉,混合在一起拌匀,再用滤勺慢慢的、均匀得筛在薯片上,边筛边抖动薯片。每一片薯片上都均匀的裹上一层香料。

做法二

材料:土豆2个、油适量、盐2小勺。

做法:

1、将土豆削皮切片。在碗中加入盐和水,然后将土豆片放入碗中,除淀粉,浸泡10分钟,沥干水分。

2、锅烧热,加入适量的油烧热,然后放入土豆片。大火炸至微微黄,然后转小火慢慢炸至金黄色。

3、沥干油份盛出。

做法三

材料:土豆2个、盐、五香粉、辣椒手术癫痫病的治疗方法粉适量。

做法:

1、土豆洗净去皮,切成均匀的薄片。把切好的土豆片在清水中泡一下,去掉一部分淀粉,热量更低。

2、将泡好的土豆片水沥干,或者用厨房用纸擦去表面的水分。

3、将土豆片放入一个大碗内,洒上少许盐,加入少许五香粉,倒入适量辣椒粉。

4、用手将土豆片抓紧,使土豆片更好的入味儿。

5、将腌制好的土豆片,均匀的码在微波炉专用的小蒸笼上(土豆片不要重叠,多的话可以多做几次)。

6、将小蒸笼放入微波炉内,高火3分钟。取出来,依次将薯片翻面。再次入微波炉,再微3分钟(如果不是很脆,可以再加热1~2分钟)。取出来,凉晾,脆脆的薯片就做好啦。

今日养生推荐
养生小常识
友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院