女人排毒养颜食谱 萝卜鲜虾汤 –

发布时间:2020-09-17 来源:养生常识

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女人排毒养颜食谱 萝卜鲜虾汤
发布时间:2010-11-12 14:26:17 浏览:3472 来源:老中医养生网

民间一合肥癫痫病公立医院直有“萝卜十月小人参”的说法,说明秋风一起,就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C,所含热量少,纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。用它来煲汤可北京癫痫病医院那最好 以降低血脂、消炎解毒、养血活肤。
鲜虾,富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A,虾肉能很好地保护心血管系统,减少血液中的胆固醇,还能预防因缺钙所导致的骨质疏松。下面老中医养生网教大六盘水治疗癫痫病比较好医院在哪家用萝卜、鲜虾做一道女人排毒养颜汤:
原料:白萝卜1根,鲜虾300克,清水6大杯,白果3个,枸杞1勺,盐少许。
做法:白萝卜切大块,加白果、枸杞、水用大火煮沸,改文火煲约40分钟癫痫病该如何正确护理;倒入鲜虾,大火再煮到滚,就可以了;喝的时候按自己的口味加盐调味,煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化就可以了。
功效:这种汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。

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