如何培养三个月宝宝自己入睡

发布时间:2020-09-19 来源:养生常识

年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心,希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来,这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素: (1)生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。 (2)进食过饱:常言道:“胃不合,卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使小孩感到不舒服,影响睡眠质量;尤其是吃奶的婴儿,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。 (3)疾病因素:小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如南宁什么医院治癫痫患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。 (4)环境因素:小孩在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒;小儿夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过冷或过热,引起幼儿烦躁不安、手脚乱动,这亦是睡觉易醒的常见原因。 (5)兴奋过度:有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度,或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难;即使睡着了,智力发育较好较快的孩子也会“日有所思,夜有所梦”,孩子常可在梦中惊醒。 下面是一种方法,参考一下拉 1、睡觉前让孩子空腹洗澡,然后在床上喂奶,吃完奶后,给孩子听故事,用手掌抚摩孩子的脑袋,不理会他的哭闹,几天之后,孩子自己就能自动入睡。2、晚上孩子醒来不理会他的哭闹,多有什么样的方法治疗癫痫能够好的快些给孩子翻翻身,如果哭闹的非常厉害,你又听不下去的时候,把他抱起来,用你以前哄孩子的方法哄哄他,在他还没有完全入睡的时候,又把他放在床上,用手抚摩孩子的脑袋,让他习惯这样的方法。

我家宝宝三个多月的时候就能自己睡,是因为白天我一个人带他很累,晚上就想休息一下,每次晚上喂完奶之后,我把他放在大床最里面,那时候还不会翻身,我就干自己的事,看书或者上网,宝宝在床上自己玩一会就睡了。后来6个多月的时候拉肚子,看着他真可怜,就陪这他睡觉,结果到现在睡觉的时候就要人陪着了。

夜间婴儿入睡的方式是多种多样的。有的婴儿睡前玩个不停,想牌时,一躺到妈妈怀里就睡着了。有的婴儿,按规定时间把他放进被窝,往床上一到就睡着了,这类婴儿当然是少有的。一般的婴儿,进被窝以后,要折腾好久才治疗癫痫病科哪家好会睡前。 多半婴儿睡前要喝奶,临睡时还要吮着空奶瓶。也有的婴儿会用手拿毛巾或被角等蹭自己的脸。大多数婴儿要妈妈守在身边,直到睡前后妈妈才能离开。有的婴儿同妈妈睡在一个被窝里,把手放在妈妈怀里。有的则用手抚弄妈妈的头发,这同吸着乳头睡很相似。 不管怎样,把婴儿放进被窝,早点睡着是最终目的。为了达到这一目的,妈妈要想尽一切办法。 有人认为,绝对不能让婴儿边睡觉,边给喝奶,或者给吃母乳。说这种话的人,肯定是没有遇到过不容易入睡的婴儿。很难入睡的婴儿,一拿掉他手中的奶瓶,或者不给他母乳,也一定会吮吸手指头、咬被头、啃内衣的一角,有时还会吸着自己的下嘴唇。 不容易入睡的婴儿,确有性格问题,但是当精神充足时,会更加不容易入睡。要使这种婴儿早些入睡,必须在白天让他多活动,玩得十分疲劳。 婴儿从1岁到1岁半时期西宁治癫痫医院怎么样,哪家靠谱,在入睡上一般是不会出现神经质的。再长大一点,因为活动更激烈一些,很容易疲劳,诸如吮吸手指头、咬嘴唇之类的毛病会在不知不觉中改正过来。 对半夜醒来的婴儿也可用同样办法对待。总之,目的是叫他早点入睡。如果给吃母乳能睡着,就可以给吃。与母亲睡在一个被窝里,若能安静地睡去,就可让他与母亲睡在一个被窝里。如果给100毫升牛奶,婴儿能一面吸着奶,一面睡去,也可以给。有人会问,如果养成坏习惯怎么办?那也不必担心,只要不养成半夜起来玩耍的习惯,婴儿稍微长大一些后(或天气暖和些),就不会在半夜起来了。有时为了急于解决这个问题,弄得家长和婴儿都很苦恼,那就太蠢了。如果母亲不让婴儿睡在同一个被窝里,或者夜里不给奶吃,又不能让醒来的婴儿啼哭,那只有让他玩了,这样就会养成婴儿深夜起来玩耍的坏习惯。

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