我家的早餐,丰富多样,6道美食随意吃,网友:太丰盛了菜谱频道

发布时间:2020-09-21 来源:养生常识

假日的早餐,丰富多样,6道美食随意吃,网友:太丰盛了。周末放假,孩子也多睡一会,需要一天三顿都要做饭的我来说,就有更多的时间准备早餐了,将早餐准备的丰富多样,一共准备了6道美食,让孩子随意吃,心满意足,吃好之后认真写作业去了。网友们看了说,主要不是吃粥么,如此丰盛,都赶上午餐啦,一起来看看,有没有你喜欢吃的吧。

一、大米治疗癫痫病哪种方法最常用藜麦粥,粥是早餐里比较受欢迎的主食,加入一些杂粮,比如小米、红豆、藜麦等,更加营养丰富。早餐粥可以预约,也可以在早上将食材入电饭锅之后,稀饭档45分钟即成。然后可以去买菜了。

二、红椒洋葱炒肉丝,家常炒肉丝,咸鲜下饭,不但可以搭配米饭,也可以搭配馒头或是米饼。早餐上吃炒肉丝,你有试过么?用它搭配面条也是棒棒的哟。

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三、莴笋炒豆干,莴笋脆爽可口,凉拌或是炒食都是佐餐好菜,搭配米粥也是较为受家人喜欢。莴笋与香干同炒,清淡爽口,做为早餐小菜,营养丰富,做法也简单:将莴笋与豆干焯水,锅中炒香蒜泥,加入食材,精盐炒一炒即可。

四、茄汁鹌鹑蛋,早餐里来一些蛋类,可以补充优质蛋白质。鹌鹑蛋营养丰富,早餐中食用鹌鹑蛋可以煮熟即食,今天的时间充足永州羊羔疯应该如何治疗,就将鹌鹑蛋去壳后,加入一些香葱、番茄酱烧一烧,酸甜味美,孩子好喜欢。

五、米饼,米饼是当地人爱吃的早餐,是用米粉与泡打粉或是发酵粉,用清水搅拌成米糊,在平锅上煎制而成的早餐饼,软绵香甜,老少皆宜。

六、红豆面包,面包也是早餐上常见主食,除了米饼,再来点面包搭配米粥也不错,各取所好吧,你在喝粥的时候也喜欢吃齐齐哈尔治癫痫病哪家医院好,看这里面包么?现在的早餐基本都是混搭了,丰富多样,随意吃。

以上就是我们家今天的早餐了,大米藜麦粥、红豆面包、米饼、红椒洋葱炒肉丝、莴笋炒香干、茄汁鹌鹑蛋,有粗粮、面点、蔬菜、蛋类,食材多样,丰富味美,你喜欢哪一道呢?




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